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ADRESSE Entenplatz 1 8020 Graz
KONTAKT e: office@trainingday.at f: +43 681 84 03 1550
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Anmeldung mehr Info Faszien- smovey Workout Faszien beeinflussen alle Bewegungen, die komplette Muskulatur, die Gelenkmechanik und die Körperhaltung. Es sind nicht nur die Knochen, die dem Menschen Stabilität geben. Das wahre tragende System des Menschen ist das, was die Knochen verbindet: das dreidimensionale Fasernetzwerk des Bindegewebes. Durch die Hauptbestandteile Kollagen (straff) und Elastin (elastisch) sorgen die Faszien für einen biegsamen, starken und beweglichen Körper. Je höher die fasziale Beteiligung an Bewegungen ist, desto besser ist die Ökonomie, Ergonomie und Koordination. Ergänzt und optimiert wird das Training durch Schwungübungen mit den smoveys, die es erlauben, Bewegungen sowohl mit starker Mitte als auch dynamisch im größtmöglichen Aktionsradius auszuführen.  Termine: 		jeweils Donnerstag, von 18:00 - 19:00 Uhr Kursdauer:          27.02.2020 – 02.07.2020
Datenschutzerklärung
Sport 4 U Gesunder Körper. Gesunder Geist.
Move your body and your mind will follow.
Vor dem Musée Rodin in Paris hockt ein nackter Mann auf einem Felsen und grübelt. Tiefe Furchen zwischen den Augenbrauen, leerer Blick, den Oberkörper leicht nach vorne gebeugt, das Kinn auf die Hand gestützt, starrt er zu Boden. Die Verkörperung des Denkens, in Bronze geschaffen. Le Penseur taufte ihn der französische Bildhauer Auguste Rodin. Was der Künstler wohl nicht wusste: Sein Denker macht etwas falsch. Um auf produktive Gedanken zu kommen, ist Sitzen vollkommen ungeeignet. Nicht ohne Grund schlenderten Aristoteles und seine Schüler beim Philosophieren durch die Wandelhallen Athens. Bewegung bringt unsere Gedanken in Fluss, fördert kognitive Funktionen, integriert und verankert neue Informationen, aktiviert geistige Fähigkeiten. Ein Trainingsprogramm, zugeschnitten auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse, ist eine optimale Ergänzung zur geistigen Aus- und Weiterbildung, damit rund um das Gehirn stets ein frischer Trainingswind weht.
Kontakt: Waltraud Herschold Mail: gesundaktivbewegt@gmail.com Mobil: 0699 10 99 65 65
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Vor dem Musée Rodin in Paris hockt ein nackter Mann auf einem Felsen und grübelt. Tiefe Furchen zwischen den Augenbrauen, leerer Blick, den Oberkörper leicht nach vorne gebeugt, das Kinn auf die Hand gestützt, starrt er zu Boden. Die Verkörperung des Denkens, in Bronze geschaffen. Le Penseur taufte ihn der französische Bildhauer Auguste Rodin. Was der Künstler wohl nicht wusste: Sein Denker macht etwas falsch. Um auf produktive Gedanken zu kommen, ist Sitzen vollkommen ungeeignet. Nicht ohne Grund schlenderten Aristoteles und seine Schüler beim Philosophieren durch die Wandelhallen Athens. Bewegung bringt unsere Gedanken in Fluss, fördert kognitive Funktionen, integriert und verankert neue Informationen, aktiviert geistige Fähigkeiten. Ein Trainingsprogramm, zugeschnitten auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse, ist eine optimale Ergänzung zur geistigen Aus- und Weiterbildung, damit rund um das Gehirn stets ein frischer Trainingswind weht.
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