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ADRESSE Entenplatz 1 8020 Graz
KONTAKT e: office@trainingday.at f: +43 681 84 03 1550
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Datenschutzerklärung
Mental Impuls Mentale Stärke Basic + Upgrade
Die unterschiedlichen Aufgaben, die uns täglich fordern, benötigen viel Energie. Und manchmal beschleicht uns das Gefühl, von A nach B zu hetzen und keine Aufgabe richtig zu schaffen. Mentale Impulse geben uns die Sicherheit, unsere persönlichen Herausforderungen – Beruf, Erwartungshaltung, sportliche Ziele - gut zu bewältigen. Es geht nicht um Frontalvortrag oder Weitergabe von theoretischem Wissen - dazu gibt es genug Sachbücher mit eingebautem Glücksversprechen und Patentrezepten im Netz. Es geht um den gemeinsamen Austausch und die Entwicklung persönlich geeigneter Strategien.
MODULINHALTE: Motivation Konzentration Selbstvertrauen Emotionen Stress Macht der Gedanken Zielsetzung Visualisierung
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DAUER UND TERMINE: Die Workshopreihe umfasst 10 Stunden und wird an 4 Terminen abgehalten. Terminabsprache erfolgt mit der Gruppe. WICHTIG: Um die Qualität der Workshops zu gewährleisten und Interaktion zu ermöglichen ist die Teilnehmeranzahl begrenzt.
Es sind die täglichen, wöchentlichen und monatlichen Routinen, die mentalen Techniken, die uns bei der Bewältigung schwieriger Situationen helfen und unsere mentale Gesundheit bewahren. In den LIVE-Trainings reflektieren, entwickeln und arbeiten wir an der Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen und äußere Umstände betrachten.
Mental Stärke Basic-LIVE
KOSTEN: Inkl. sämtlicher Kursunterlagen 260, 00 EUR
Mentale Stärke Upgrade-LIVE
Das LIVE Training schließt an das Basictraining an. Anhand von Übungen, Gruppenarbeiten und Rollenspielen werden die Inhalte des Basictrainings praxisorientiert erweitert. Die vertiefend aufbauenden Module versprechen eine höhere Orientierung in Richtung Umsetzungskompetenz, Handlungssicherheit und Nachhaltigkeit.
Ergänzende MODULINHALTE: Selbstvertrauen Zielarbeit Achtsamkeit- Entspannung Konzentration Umgang mit Emotionen – Wut, Angst, Stress Intuition Bewusst / Unbewusst
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DAUER UND TERMINE: Die Workshopreihe umfasst 10 Stunden und wird an 4 Terminen abgehalten. Terminabsprache erfolgt mit der Gruppe. WICHTIG: Um die Qualität der Workshops zu gewährleisten und Interaktion zu ermöglichen ist die Teilnehmeranzahl begrenzt.
KOSTEN: Inkl. sämtlicher Kursunterlagen 260, 00 EUR
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Die unterschiedlichen Aufgaben, die uns täglich fordern, benötigen viel Energie. Und manchmal beschleicht uns das Gefühl, von A nach B zu hetzen und keine Aufgabe richtig zu schaffen. Mentale Impulse geben uns die Sicherheit, unsere persönlichen Herausforderungen – Beruf, Erwartungshaltung, sportliche Ziele - gut zu bewältigen. Es geht nicht um Frontalvortrag oder Weitergabe von theoretischem Wissen - dazu gibt es genug Sachbücher mit eingebautem Glücksversprechen und Patentrezepten im Netz. Es geht um den gemeinsamen Austausch und die Entwicklung persönlich geeigneter Strategien.
MODULINHALTE: Motivation Konzentration Selbstvertrauen Emotionen Stress Macht der Gedanken Zielsetzung Visualisierung
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DAUER UND TERMINE: Die Workshopreihe umfasst 10 Stunden und wird an 4 Terminen abgehalten. Terminabsprache erfolgt mit der Gruppe. WICHTIG: Um die Qualität der Workshops zu gewährleisten und Interaktion zu ermöglichen ist die Teilnehmeranzahl begrenzt.
Es sind die täglichen, wöchentlichen und monatlichen Routinen, die mentalen Techniken, die uns bei der Bewältigung schwieriger Situationen helfen und unsere mentale Gesundheit bewahren. In den LIVE-Trainings reflektieren, entwickeln und arbeiten wir an der Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen und äußere Umstände betrachten.
Mental Stärke Basic-LIVE
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Das LIVE Training schließt an das Basictraining an. Anhand von Übungen, Gruppenarbeiten und Rollenspielen werden die Inhalte des Basictrainings praxisorientiert erweitert. Die vertiefend aufbauenden Module versprechen eine höhere Orientierung in Richtung Umsetzungskompetenz, Handlungssicherheit und Nachhaltigkeit.
Ergänzende MODULINHALTE: Selbstvertrauen Zielarbeit Achtsamkeit- Entspannung Konzentration Umgang mit Emotionen – Wut, Angst, Stress Intuition Bewusst / Unbewusst
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