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ADRESSE Entenplatz 1 8020 Graz
KONTAKT e: office@trainingday.at f: +43 681 84 03 1550
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Impulstraining Lauftechnik Dieser Impulsworkshop ist ausgearbeitet für LäuferInnen und Laufinteressierten, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern möchten und für TrainerInnen, die dieses Wissen an Ihre Kunden weitergeben wollen. Ganz wichtig ist uns die Vermittlung von hilfreichen Hinweisen und schnell umsetzbaren Tipps, die du gut in dein Lauftraining integrieren kannst. In den Praxiseinheiten wählst du Tempo und Intensität frei, um dein persönliches Potential gut auszuschöpfen. Termin: Sonntag 3 Mai 2020 Sportzentrum Pachern Kursdauer: 10:00 bis 16:00
Anmeldung mehr Info
Impulstraining Outdoor Fitness Im Vergleich zum Fitnessstudio schafft eine natürliche Umgebung mit ihren unzähligen Bewegungsmöglichkeiten vielfältigere und funktionellere Anreize für den Körper. Mit einer gehörigen Portion Kreativität entsteht jedes Mal aufs Neue eine abwechslungsreiche Trainingseinheit, die neben dem eigenen Körper auf alles zugreifen kann, was die Natur an Steinen, Bänken, Bäumen, Bordsteinkanten,…bietet. Gemeinsam werden im Workshop Elemente aus den Bereichen Bodyweighttraining, Faszientraining, Lauftraining/Lauftechnik, Entspannung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer absolviert. Dem Variantenreichtum sind dabei keine Grenzen gesetzt. Im Freien aktiv sein und Bewegung mit allen Sinnen spüren – es erwartet dich eine Mischung aus körperlicher Anstrengung, Naturerlebnis, frischer Luft und viel Spaß in der Gruppe. Termin: 24.05.2020 Schwarzl Freizeitzentrum Kursdauer: 10:00 bis 16:00
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Datenschutzerklärung
Impulstraining Präsentation Inhalte: Vorbereitung, Aufbau und Leitlinien für einen zielgerechten und praxisnahen Vortrag Dramaturgie und Spannungsbogen Körpersprache Professioneller Umgang mit Störungen und Stolpersteinen Medieneinsatz und Moderationstechniken Eine gelungene Präsentation hat einen guten Anfang und einen guten Schluss- und beides sollte möglichst dicht beieinander liegen. Termin: 23.11. bis 24.11.2019 Kursdauer: 09:00 bis 16:30
· · · · · Anmeldung mehr Info
Impulstrainings Impulse setzen. Stärken entdecken.
Ein Trainingsprogramm, zugeschnitten auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse, ist eine
optimale Ergänzung zur geistigen Aus- und Weiterbildung, damit rund um das Gehirn stets ein
frischer Trainingswind weht.
Unser Mindset bestimmt unsere Sicht auf die Welt.
Impulstraining Mentale Fitness Den Zugang zu unseren Ressourcen erschließen wir uns über die Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir äußere Umstände betrachten, wie wir Ziele setzen und sie verfolgen. Mental zu arbeiten bedeutet, sich mit sich selbst und der Qualität des inneren Dialogs auseinanderzusetzen. Mental fit und stark zu sein bedeutet auf den Punkt leistungsstark und fokussiert zu sein. Termin: 16.11. - 17.11.2019 Kursdauer: 09:00 bis 16:30
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